春なのに・・・!?
2009年 04月 10日
「こんにちは!」
中本整骨鍼灸院の中本です。
桜も満開になり、いよいよ春本番ですが
皆さん、花見には行かれましたか?
私の住んでいる界隈でも、めいっぱい咲いてとてもキレイです!(^o ^)v
ところがこの時期、こんな質問が多くなるのです・・・
******************************
「病院では特に異常ないといわれたのですが、
このところ 頭が“ボー”っとして
身体が“ダルイ”のです!
何か良い方法はありませんか?」
******************************
4月はレジャーに仕事にと何かと忙しく、
本来は活動的な季節だと思うのですが
なんだか身体がダルイという方多いのではないでしょうか?
春は肝臓の働きが活発になって、
冬に身体の中に溜め込んでいた余分な脂肪や水分を
外に出そうとする力が高まります。
でも身体が硬く冷えきって血行が悪い状態だと、
それらをうまく排泄をすることができません。
こんな身体の中が老廃物でよどんでしまっている状態だと、
身体がだるい、重い、眠い、気力がわかない・・・などなどいろんな症状が出てきてしまいます。
季節の変わり目、春先のこの時期は寒さで
固まったカラダをほぐし、血行をよくしてあげることが大事なのです。
血行をよくするには、流れが滞っている大元からほぐしてあげることが大切なポイント。
予防法としては、
肝臓に負担をかけてしまう油物は控えて、ごはん、味噌汁、煮物などで少食、粗食にすることです。
高たんぱく、高脂肪、高糖分のものを控えるだけで、肝臓の浄化作用は回復していきます。
当院では、
内臓の疲れを和らげる温灸と、
血行促進のためのマッサージ+ストレッチにて施術いたしております。
必要かな・・・っと思われた方は是非、ご来院下さい!
ご予約、ご相談は
0120-075-907
中本整骨鍼灸院まで
中本整骨鍼灸院の中本です。
桜も満開になり、いよいよ春本番ですが
皆さん、花見には行かれましたか?
私の住んでいる界隈でも、めいっぱい咲いてとてもキレイです!(^o ^)v
ところがこの時期、こんな質問が多くなるのです・・・
******************************
「病院では特に異常ないといわれたのですが、
このところ 頭が“ボー”っとして
身体が“ダルイ”のです!
何か良い方法はありませんか?」
******************************
4月はレジャーに仕事にと何かと忙しく、
本来は活動的な季節だと思うのですが
なんだか身体がダルイという方多いのではないでしょうか?
春は肝臓の働きが活発になって、
冬に身体の中に溜め込んでいた余分な脂肪や水分を
外に出そうとする力が高まります。
でも身体が硬く冷えきって血行が悪い状態だと、
それらをうまく排泄をすることができません。
こんな身体の中が老廃物でよどんでしまっている状態だと、
身体がだるい、重い、眠い、気力がわかない・・・などなどいろんな症状が出てきてしまいます。
季節の変わり目、春先のこの時期は寒さで
固まったカラダをほぐし、血行をよくしてあげることが大事なのです。
血行をよくするには、流れが滞っている大元からほぐしてあげることが大切なポイント。
予防法としては、
肝臓に負担をかけてしまう油物は控えて、ごはん、味噌汁、煮物などで少食、粗食にすることです。
高たんぱく、高脂肪、高糖分のものを控えるだけで、肝臓の浄化作用は回復していきます。
当院では、
内臓の疲れを和らげる温灸と、
血行促進のためのマッサージ+ストレッチにて施術いたしております。
必要かな・・・っと思われた方は是非、ご来院下さい!
ご予約、ご相談は
0120-075-907
中本整骨鍼灸院まで
by sennrioka
| 2009-04-10 21:12
| 知っていましたか?