おフロに入ろう!
2012年 07月 13日
皆さんこんにちは、
中本整骨鍼灸院の中本です(^Д^)。
本日も当院ブログにご来院いただきまして
「ありがとうございます」
おフロに入ろう!
七月に入り梅雨明けも待ちどうしくなりましたが、
皆様はいかがお過ごしでしょうか?
6月は水分の摂り方についてお伝えいたしましたでが
今月は同じ水でも“おフロ”について書かせていただきます。
本格的に暑くなってくるこの時期、
「湯ぶねに入るのちょっと苦手・・・」といった方が多く
夏の間はシャワーだけですませる方もいます。
しかし、シャワーだけでは汚れは落ちますが、
心と体の疲れまでは、なかなか落ちません。
【血液の循環を良くします!】
入浴によって温められた体は血液の循環を促します。
血行の促進で代謝機能を高め、
疲労物質を排泄し、
うっ血を取り、筋肉のシコリをほぐします。
温めることにより、
痛みやハレを鎮めることもあります。
さらに、
血圧が下降し呼吸器系の働きをスムーズにさせます。
【ストレスの解消にも効果的!】
入浴による血行促進は、
内蔵や皮膚の血行を良くするばかりでなく、
脳神経細胞を刺激し精神の緊張を緩和させます。
入浴の心地良さとあいまってリラックスした状態になり、
ストレスが解消され、思考も円滑になるので仕事の能率も倍増します。
湯ぶねにつかる事は以上のような効果があります
体のために是非!湯ぶねにつかってください^^
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~いつものお知らせ~
中本整骨鍼灸院では
木曜、土曜日の午後に、
お1人1時間までの予約診療をしております。
鍼灸療法・整体療法・保険治療のいずれの科目でもOKです。
ゆっくり施術をしたい方
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そんな方のための予約診療です是非!ご利用下さい。
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/土曜 午後1時~4時
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0120-075-907まで
by sennrioka
| 2012-07-13 18:53