健やかな毎日のためのお手伝い


by sennrioka

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お知らせ

チョッと一休みして「本の紹介」

面白くて役に立つ本を見つけしました。
28歳で年収1億円、著書32万部の川島さんの本です。

あの田原総一朗さんも
「面白すぎる本だ!」と大絶賛しています。

タイトルは
楽して成功できる非常識な勉強法 」で
頑張らないで成功する方法について書かれています。

⇒ 楽して成功できる非常識な勉強法


この本では、最新ノウハウを駆使する事で
無駄な努力をしないで
夢を叶える方法が紹介されています。

例えば・・・
★ 勉強しないで、有名大学に入学する方法
★ 努力しないで、会社で出世する方法
★ ほとんど働かないで、年収1億円になる方法
★ ほぼ自動的に、異性を引き寄せる方法
★ ガマンしないで、健康的な体になる方法
などが紹介されています。

⇒ 楽して成功できる非常識な勉強法
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by sennrioka | 2008-08-28 20:27
こんにちは、中本整骨鍼灸院の中本です

今回もご拝読いただきありがとうございます。

前回の続き


前回はお医者さんと同じように治療家の先生たちも
“専門”(得意)があるという話でしたね。

私の治療にも“専門”(得意)があります。

それは、疲労回復です!


これからも、このブログを続けていくうちに少しずつ紹介していきますが
今回はその“専門”(得意)に至ったいきさつについて少しお話いたします。

私は、10年ほど前からマラソンにチャレンジしています。
今でこそ、疲労が最小限でシーズンを終えることができますが、
始めた頃はひどいものでした・・・(>。<)

足の裏は痛い、膝は痛い、足首は痛い腰も肩も・・・と、
レースばかりか練習でさえつらい思いをしました。

えっ!
疲労回復と足の痛いのは「どう関係あるの?」と思われるでしょう。

恥ずかしながら、私も最初のうちはこの二つを関連して考えていなかったのです。

しかし、
練習やレースでの疲労を残したまま続けると、
身体のもっとも負担のかかるところから(フォームのくせ)
耐えられなくなり、痛みへと変わってゆくのです!

すると、
痛みの出ているところをかばうため、今度は走り方が変わってきます・・・
そして、
負担のかかる場所も変わり、今度はそこが痛くなってくる
この悪循環を繰り返しているうちに、いたるところが痛くなるのです(TvT)

あるレース(ハーフマラソン)で、
10kmまでは順調に走っていましたが、
15kmごろからアキレス腱が痛くなってきました。

実は、前日の練習中も同じ場所が痛かったのですが、
無理をして出場したのです・・・

レースの後半は痛みを耐えること、
何とか完走したい!!との想いだけでレースを続けました。


何とかゴールできましたが、ゴールしたとたん
左足が!!!!!!
地面に着くことが出来なくなり、更衣室まで這っていく
そんな状態でした(><;)
※ちなみに、スタートからゴールまでのタイムより
 ゴールしてから更衣室までのタイムの方が時間がかかりました(@。@:)

翌日、症状の重さにショックを覚えました(>A<)
それから1ヶ月ギブスと松葉杖の生活です
職場にもタクシーで通っていました。(歩いて15分程度なのに)

この時の経験が、良い教訓となりました。
なぜ!こんなことになったのか?

答えは一つです、
私には、マラソンを走りきるための心と身体の準備が出来てなかったのです。


その準備の中に「疲労回復を怠った」というものがあったのです!

そこから、私の疲労回復への特別な想い“専門”への道が始まったのです。
         
                                       つづく

少し長くなってしまいましたが、最後まで読んでいただいたことを感謝します。c0176536_1983910.gif
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by sennrioka | 2008-08-27 19:12

知っていましたか?

院長の中本です
ご拝読いただきましてありがとうございます。

皆さん知っていましたか?

私たちのような治療家にも“専門”や得意分野があるということを、
病院にいきますと、内科、外科、整形外科、脳外科・・・・
などと同じお医者さんでも専門があります。

さらに、外科には心臓、肝臓、呼吸器などと同じ科の先生でも
さらに詳しく専門が分かれています。

同じように、整骨院や鍼灸院などでも院長先生の得意とした
“専門”が実はあるのです!

それは、
修行時代に師匠から受け継いだもの
自分の興味から始めたもの

中には先生自身のご家族などの病気を治すために
“専門”(得意)になった先生もいらっしゃいます。


ちなみに私は、自分自身の改善のために“専門”(得意)となりました(>。<;)

などなど・・・
いろんな方向からご自分の“専門”(得意)が出来上がっていくわけです。

もしこのブログをご覧になっている方も、お世話になっている先生に
「先生の“専門”(得意)は何ですか?」って聞いてみてはいかがですか(^v^)

もしかしたら意外な答えが返ってくるかもしれませんよ!
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追伸、私の“専門”についてはまた次回のお楽しみ。

最後まで読んでいただいてありがとうございます。
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by sennrioka | 2008-08-26 12:57

はじめまして

はじめまして、摂津市千里丘で
鍼灸整骨院を開業しています中本です。

今までは来院していただいた方のみに
提供させていただいた健康に関する内容
そして、私の体験について
このブログにでご紹介させていただきます。

今後ともよろしくお願い致します

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by sennrioka | 2008-08-25 15:09