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健やかな毎日のためのお手伝い


by sennrioka

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「こんにちは」中本整骨鍼灸院の中本です。

いつも、お読みいただきまして“ありがとうございます”

寒くなってきましたが・・・
厚着や重ね着で
肩は凝っていませんか?


11月も後半に入り、いよいよ寒くなってきました!
お出かけや通勤で厚着や重ね着をされる方が多いと思うのですが、
肩コリをお持ちの方は“ますます”辛くなるのではないでしょうか?

原因は下着やセーター類の重ね着により、
関節や筋肉の動きが制限されること。そして圧迫による血行不良など。
また、コートや外套(チョッと古いか・・・^^;)
などの重さや伸縮性の制限など厚着、
重ね着は肩の凝ることばかりですね。

しかし、辛いからといって薄着になるのは寒いし・・・
結局、職場や出先でガマンするしかない!そんな感じです。(トホホ・・・)

この状態が1~2日なら何とかガマンも出来ますが、
これから4ヶ月、春になるまでガマンするとなるとチョッと大変!
そのうち頭痛や寝違い、
手のシビレなどに発展することもあります・・・

そうなる前に

★やっぱり、お風呂!ゆっくりつかってカラダのすみずみまで温めて血行を良くしましょう!

★やっぱり、ストッレチ!出かける前やお風呂の後にゆっくり筋を伸ばしましょう!

★やっぱり、根菜!この時期に獲れる旬の野菜は、カラダを温め必要な栄養を補充してくれます!

【それでも足りない時は!?】


中本整骨鍼灸院をご利用ください!
アナタの症状にあった治療をご用意しております。

治療費
保険適用の場合・・・・・初回960円までです。2回目からは350円までです。
         (※肩のみの場合)
鍼灸治療の場合・・・・・3500円です。

中本整骨鍼灸院0120-075-907
http://www.geocities.jp/sennrioka2/
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by sennrioka | 2008-11-22 09:29 | 治療
「こんにちは」、中本整骨鍼灸院の中本です

今回もご拝読いただきありがとうございます。

11月も半ばを過ぎて少し肌寒くなってきましたが
皆様はいかがお過ごしでしょうか?

本日は中本整骨鍼灸院恒例、冬季限定治療開始のお知らせです

11月になのに、もう「足」が冷たくてたまらない方に!

“思いっきり”「足」の“血行”を良くしてみませんか?

手足が冷たくなる原因はたくさんありますが、
単純に考えて 手足の血液循環が悪いからです!

我々の体の中には、36度前後の暖かい血液が流れていますが、
何らかの理由で流れにくくなっているのです。

少しだけ、血液循環の説明をします。
我々は、口から取り入れた 酸素・水・栄養を肺や腸で吸収して
血液の中に溶け込ませています。

そのフレッシュな血液は、心臓から身体中に流れていきます。
これが動脈血です。

そして、使い終わった血液は 再生するために心臓に帰っていきます。
これが静脈血です。
また、余分な水分と血液中のゴミはリンパ管で排出されます。

でも、ここに問題があるのです!

心臓から出て行く血液はすごい勢いで全身に行き渡るのですが
心臓に帰っていくほうの循環は、心臓のポンプだけでは完全には回収できないので
補助ポンプを使って100%にするのです。

では、補助ポンプとは・・・!?

実は、足の裏の刺激と ふくらはぎの筋肉の収縮なんです!

そこで、当院ではここに注目し 徹底して血行を良くすることで
皆様の手足の冷えを改善する お手伝いが出来ればと考えました。

主な方法(約40分)
メドマー(空気圧による足のマッサージ機)+足浴+手技
料金  ・・・ 通常料金+200円
※予約の方優先となります

ご利用ご希望の方は
中本整骨鍼灸院    
0120-075-907

までご連絡をお願い致します
   
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by sennrioka | 2008-11-18 16:01 | 告知